Dengesiz seyir eden hava şartları grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artmasına neden oluyor. Uzmanlar vücut direncini arttırmak ve hastalıklardan korunmak için içerisinde bol miktarda C vitamini bulunduran portakal suyunun..
Dengesiz seyir eden hava şartları grip gibi üst solunum yolu hastalıklarının artmasına neden oluyor. Uzmanlar vücut direncini arttırmak ve hastalıklardan korunmak için içerisinde bol miktarda C vitamini bulunduran portakal suyunun her gün tüketilmesini öneriyor.
Prof. Dr. Neriman İnanç, dışarıdan alınan besinlerle vücuda giren C vitaminin azalması sonucu özellikle gribal hastalıklara davetiye çıkardığını belirtti. İçeriğinde B6, B2, B1, folat ve potasyum vitaminleri ve bir çok minerali barındıran portakal suyunun soğuklarla birlikte azalan enerji ve sürekli yorgunluk hissini gidermek için tüketilmesinin gerektiğini vurgulayan İnanç, portakal suyunun düzenli olarak tüketilmesinin ise hastalıklardan korunmaya yardımcı olacağının altını çizdi. Yetişkin bir kişinin günlük ortalama 60 mg C vitaminine ihtiyacı olduğunu dile getiren İnanç, 1 bardak portakal suyunun kişinin günlük C vitamini ihtiyacını karşılamaya yettiğini belirtti.
YORUMLAR (İLK YORUMU SİZ YAZIN)