Ödem birden fazla sebepten dolayı oluşan, kişinin uzuvlarında gerginliklere ve şişliklere neden olmaktadır. Ödemin başlıca nedenleri tuzlu gıda tüketimi, gün içinde az su tüketmek, hareketsiz yaşam, regl öncesi oluşan hormonal..
Ödem birden fazla sebepten dolayı oluşan, kişinin uzuvlarında gerginliklere ve şişliklere neden olmaktadır. Ödemin başlıca nedenleri tuzlu gıda tüketimi, gün içinde az su tüketmek, hareketsiz yaşam, regl öncesi oluşan hormonal değişiklikler ve diyabet ilaçları yer almaktadır. Ödem zaman içerisinde böbreklere ve karaciğere zarar vererek iç organların sağlıklı bir şekilde çalışmasına engel olması zincirleme olarak bazı hastalıkların meydana gelmesine sebep olabilir.
Hamilelik, kadınlar için hem ruhsal hem de fiziksel olarak çok yıprandığı bir süreçtir. Hamileliğin, daha rahat geçmesi ve sorunsuz bir hamilelik dönemi geçirmesi için kadınların beslenmelerine dikkat etmesi ve egzersizlerle süreci daha rahat geçirmesi sağlanabilir. Hamilelikte kadınların çok fazla huzur eden ve bunaltan ödem sıvıların doku içerisinde birikmesine ve kan damarlarının genişlemesine, bunlara bağlı olarak ise vücutta şişliklerin meydana gelmesine sebep olmaktadır. Hamilelik döneminde ödemin oluşmaması için kısa yürüyüşlerin yapılması, ince ve rahat kıyafetler giyilmesi, bol su tüketmek ve son olarak ise mümkün oldukça ayakları yukarıda tutarak dinlendirilmesi tavsiye edilmektedir.
YORUMLAR (İLK YORUMU SİZ YAZIN)