Duş almanın zamanı kişisel tercihe göre değişebilir ancak gece duş almanın daha fazla yararı var. Dermatologlara göre duşta yaklaşık 5 ila dakika geçirmeniz yeterli. İşte gece duş alamanın bilinmeyen faydaları :
1. Akşam alınan duş bedeninizi ve zihninizi rahatlatır ve daha kaliteli bir uyku için yardımcı olur.
2. Mevsimsel alerjiniz varsa eğer gece duş almak hafifletebilir. Dışarıdaki toz polen bakterileri eve taşırız ve eğer uyumadan önce duş almazsanız cildinizden ve kıyafetlerinizden yatağınıza geçer ve tüm gece sizinle beraber olurlar.
3. Uzun bir günün ardından alınan sıcak duş kaslarınızı gevşeticektir ve daha rahat bir uyku sağlıcaktır. böylece kas kramplarının önüne geçebilirsiniz.
4. Gece uyumadan önce duş almak terlemeyle ilgili problemi olanlara yardımcı olur.
5. Tüm gün saçlarımızın topladığı kir ve bakteriler yastık kılıfından yüzümüze temas eder ve sivilce olşumuna zemin hazırlar eğer yatmadan önce duş alınırsa bunun önüne geçilebilir.
Almanya merkezli yayın yapan Sektörel TV, Türkiye ve dünyanın dört bir yanından sektör ve firma haberlerini bir çatı altında buluşturuyor.
