Uzmanların önerdiği zamanda ve miktarda güneş ışığında kalmak sağlık açısından faydalı.
Ultraviyole olarak bilinen güneş ışınları vücutta D vitamininin sentezlenmesini sağlar. Ayrıca raşitizm, sedef hastalığı, egzama ve sarılık gibi hastalıkların tedavilerinde yardımcı olur . Fakat gereğinden fazla güneşte kalmak sağlığa zararlı olabilir.